““Estar o sentirse orgulloso” de otra persona es de los valores más sobresalientes que puedes experimentar, porque significa que estás teniendo relaciones interpersonales en las que crees, relaciones verdaderas, por eso estás orgulloso u orgullosa del otro.
El ORGULLO es un sentimiento de satisfacción por los logros, capacidades o méritos propios o por algo en lo que una persona se siente concernida.
Poniendo el foco en el desarrollo de la conciencia emocional hoy vamos a trabajar el AFECTO.
La Educación Emocional requiere de esfuerzo personal, valor y constancia para mejorarnos como seres humanos. Requiere perseverancia en su práctica. Hay que entrenar. Ver deporte no es hacer deporte.
¿Quién no ha sentido alguna vez VERGÜENZA?
Hay tantas emociones en juego que el primer pensamiento puede ser escondernos, cerrarnos en nosotros mismos y dejarlo correr, pero cuando se trata de nuestro BIENESTAR EMOCIONAL no podemos permitirnos procrastinar.
Es innegable que la salud pasa por el cuidado de la alimentación y la práctica de ejercicio, pero igual de relevante es atender al bienestar de la mente, donde reside la fuerza para mejorar la vida de cada persona.
"El que no está satisfecho con un poco, no está satisfecho con nada" decía Epícuro. Hoy vamos a interrogarnos sobre la SATISFACCIÓN.
En esta sesión trabajaremos nuestros temores y nuestro MIEDO.
“Solo hay un problema con los sentimientos. Es muy difícil expresarlos en palabras. Por esa razón a menudo recurrimos a metáforas y analogías.” Simon Sinek.