Mover los Sentimientos

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Dicen que todo es más fácil si está presente la ILUSIÓN. Es una de las emociones positivas que más motivan a una persona, y resulta necesaria para ser feliz.

¿Quién no ha sentido alguna vez VERGÜENZA?

Poniendo el foco en el desarrollo de la conciencia emocional hoy vamos a trabajar el AFECTO.

La Educación Emocional requiere de esfuerzo personal, valor y constancia para mejorarnos como seres humanos. Requiere perseverancia en su práctica. Hay que entrenar. Ver deporte no es hacer deporte.

El ORGULLO es un sentimiento de satisfacción por los logros, capacidades o méritos propios o por algo en lo que una persona se siente concernida.

Es innegable que la salud pasa por el cuidado de la alimentación y la práctica de ejercicio, pero igual de relevante es atender al bienestar de la mente, donde reside la fuerza para mejorar la vida de cada persona.

Vamos a continuar con nuestro desarrollo personal que pone el foco en el trabajo de la conciencia emocional. Digo que es un taller porque aquí te dirijo hacia el proceso práctico, sin la práctica los aprendizajes no se consolidan.

En esta sesión trabajaremos nuestros temores y nuestro MIEDO.

“Solo hay un problema con los sentimientos. Es muy difícil expresarlos en palabras. Por esa razón a menudo recurrimos a metáforas y analogías.” Simon Sinek.

Existen muchos caminos distintos cuando ya hemos elegido nuestro destino. En cualquier caso, como dice María Zambrano: "La acción es lo único que puede poner en marcha al ser angustiado".