Mover los Sentimientos

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Poniendo el foco en el desarrollo de la conciencia emocional hoy vamos a trabajar el AFECTO.

Cuando te acercas emocionalmente a tu pareja, tu familia, tus amigos, tus compañeros de trabajo... se duplica la percepción empática. Te permite ver "en GRANDE" aquello común que os une.

Nuestras relaciones cotidianas en un tono afectivo positivo favorecen los aprendizajes. Está demostrado que favorece la organización cognitiva, produciendo más asociaciones neuronales que las normales.

El afecto es una emoción que se concreta en la apreciación de la competencia emocional de la habilidad del bienestar emocional, ya que se caracteriza por la experiencia emocional grata y motivadora.

 


 

 

Ahora lee aquí debajo las Pistas y Simbología de la carta que ha salido y la sugerencia de acción. Tú te quedarás con alguna frase que te resuene más que las demás, por el motivo que sea, esa será la dirección hacia la que dirigir la introspección. Encuentra conexiones, relaciones, revisa este encuentro de tu sentimiento con la frase que te ha resonado. Observa con atención tus sentimientos en relación a la acción que la carta te sugiere

 

 

Si tienes alguna duda o consulta respecto a la utilización de la herramienta “Mover los Sentimientos” no dudes en hacérmela llegar.

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Carmen Sanjuán Pertusa

Diseñadora y Artista Plástica, Licenciada en Bellas Artes especialidad de Escultura por la Universidad de Valencia y especialidad de Diseño por la Universidad de Barcelona. Posgrado en Educación Emocional y Bienestar por la Universidad de Barcelona.

He ejercido como profesora de Secundaria y he sido colaboradora del Museo de la Ciencia de Barcelona. Actualmente realizo Talleres sobre Educación Emocional, Creatividad y Innovación para empresas y instituciones públicas.

Habitualmente escribo poesía y he participado en el libro coral "27 de septiembre: Un día en la vida de las mujeres" editado por Editorial Alfama.

Todas las ilustraciones que aparecen en la web, así como las de los juegos, son mías.

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